Paola Fabbruzzo25 nov 20192 min.Entrenamientos de Cardio HIIT y LISS: ¿Cómo son y cuál es mejor?Existen dos tipos de entrenamientos a la hora de hacer cardio, HIIT y LISS. ¿Sabes la diferencia? ¿Cuál es mejor? ¡Aquí te explicamos los...
Sol Lobo5 mar 20193 min.Revoluciona y cambia tu cuerpo con HIITEl HIIT (del inglés High Intensity Interval Training) o Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad es una modalidad que combina...