L.N. Laura Santiago26 sept 20192 min.Cheat meals: qué son y cada cuando puedo aplicarlaSeguramente has escuchado acerca del famosísimo cheat meal pero ¿Qué es? El cheat meal no es más que hacer una “comida trampa” bajo un...
Paola Fabbruzzo23 sept 20191 min.El hongo reishi y sus propiedadesEl hongo reishi es una seta de color rojo que crece cerca de la base de los árboles viejos o muertos. Su nombre significa brillante, en...
L.N. Laura Santiago19 sept 20191 min.¿Qué son las proteínas de origen vegetal?Empecemos por tener bien claro que los alimentos ricos en proteínas son parte esencial de una alimentación saludable y equilibrada. La...
Paola Fabbruzzo17 sept 20192 min.Conoce los beneficios de la MoringaLa moringa es un árbol que crece en tierras calientes, es decir, en lugares a menos de 500 metros de altura sobre el nivel del mar. Las...
L.N. Laura Santiago12 sept 20191 min.Arroz integral vs Quinoa ¡Tu decides!Si no sabes cual elegir te doy todos los detalles y tu decides… Es indispensable saber que el arroz integral es un carbohidrato complejo...
Paola Fabbruzzo9 sept 20191 min.Sacha inchi: La semilla de los incas con grandes beneficiosEl sacha inchi conocido como el maní de los Incas, es originario de la Amazonia peruana. Los frutos son cápsulas en forma de estrella de...