Dale energía a tu día con estas bebidas

Estás bebidas te ayudan a deshacerte de las toxinas que se acumulan en el cuerpo por una mala alimentación y por el estrés.

Si quieres sentirte lleno de fuerza y energía, ¡inicia tu día con estas bebidas! Aparte son muy fáciles y rápidas de preparar en casa.

También son una excelente bebida si haces ejercicio o practicas algún deporte.

JUGOS

#1

• 2 zanahorias

• 1 naranja

• 2 cm de jengibre

• 4 hojas de berza

• 1 ramita de hierbabuena

• 200 ml de agua

#2

• 1 betabel

• 1/2 pepino

• jugo de 1/2 limón amarillo

• 5 hojas de menta

• 1 cucharada de moringa

• 200 ml de agua

#3

• 4 tallos de apio

• 1 zanahoria

• 1 manzana verde

• jugo de 1 limón

• 1 puño de perejil

• 200 ml de agua de coco o natural

#4

• 1 puño de espinacas

• 2 cm de jengibre

• 1 pepino

• 1 cucharada de chía

• 1/2 taza de piña

• 200 ml de agua

Coloca todos los ingredientes en el extractor y tómalo inmediatamente.

SMOOTHIES

#1

• 15 uvas

• 2 ramas de apio

• 1/2 pepino

• 1 puño de espinacas

• 3 rodajas de piña

• 200 ml de leche de almendras

• 1 vaso de hielos

#2

• 1 manzana roja

• 1 pera

• 2 ramas de apio

• 3 cm de jengibre

• 200 ml de leche de coco

• 1 vaso de hielos

#3

• 200 ml leche de almendras

• 1 plátano

• 4 fresas

• 1 cucharadita de miel de abeja

• 1 cucharadita de cacao

• 1 cucharadita de semillas de chía

• 1 vaso de hielos

Coloca todos los ingredientes en el extractor y tómalo inmediatamente.