Dale energía a tu día con estas bebidas


Estás bebidas te ayudan a deshacerte de las toxinas que se acumulan en el cuerpo por una mala alimentación y por el estrés.

Si quieres sentirte lleno de fuerza y energía, ¡inicia tu día con estas bebidas! Aparte son muy fáciles y rápidas de preparar en casa.

También son una excelente bebida si haces ejercicio o practicas algún deporte.

JUGOS

#1

  • 2 zanahorias

  • 1 naranja

  • 2 cm de jengibre

  • 4 hojas de berza

  • 1 ramita de hierbabuena

  • 200 ml de agua

#2

  • 1 betabel

  • 1/2 pepino

  • jugo de 1/2 limón amarillo

  • 5 hojas de menta

  • 1 cucharada de moringa

  • 200 ml de agua

#3

  • 4 tallos de apio

  • 1 zanahoria

  • 1 manzana verde

  • jugo de 1 limón

  • 1 puño de perejil

  • 200 ml de agua de coco o natural

#4

  • 1 puño de espinacas

  • 2 cm de jengibre

  • 1 pepino

  • 1 cucharada de chía

  • 1/2 taza de piña

  • 200 ml de agua

Coloca todos los ingredientes en el extractor y tómalo inmediatamente.

SMOOTHIES

#1

  • 15 uvas

  • 2 ramas de apio

  • 1/2 pepino

  • 1 puño de espinacas

  • 3 rodajas de piña

  • 200 ml de leche de almendras

  • 1 vaso de hielos

#2

  • 1 manzana roja

  • 1 pera

  • 2 ramas de apio

  • 3 cm de jengibre

  • 200 ml de leche de coco

  • 1 vaso de hielos

#3

  • 200 ml leche de almendras

  • 1 plátano

  • 4 fresas

  • 1 cucharadita de miel de abeja

  • 1 cucharadita de cacao

  • 1 cucharadita de semillas de chía

  • 1 vaso de hielos

Coloca todos los ingredientes en el extractor y tómalo inmediatamente.

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