Smoothie de moras y plátano


Arrancamos la semana con una receta que además de rápida, contiene todo lo necesario para una comida completa. Y, en esta ocasión, utilizaré frutos rojos o bayas. ¡Me encantan las bayas! Preparo todos los días distintas recetas con ellas o me las como así, solitas. El smoothie de hoy puedes utilizarlo para las prisas como desayuno o como snack. 📝 INGREDIENTES: - 1 taza de leche entera o deslactosada* - 1 taza de moras azules - 1/2 plátano - 1/2 taza de espinaca - 1 cdita. de semillas de hemp - 1 sobre de Mayan Sweet Stevia (opcional) - 1/2 taza de hielo Coloca todos los ingredientes en la licuadora. Sirve en un vaso y adorna con moras y unas hojas de menta. *Si no consumes lácteos puedes utilizar leche de almendras o de coco ¡Que lo disfrutes!

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