L.N. Laura Santiago26 mar 20202 min.Tips para unas vacaciones saludablesNo es algo nuevo que siempre que estamos de vacaciones la dieta no existe o se pude volver muy complicado no abusar de pastas, harinas,...
L.N. Laura Santiago12 mar 20201 min.Hábitos que te ayudaran a disminuir tu pesoUn cambio es imprescindible para conseguir nuestros objetivos, en este caso reducir nuestro peso. Pero, ¿cómo vamos a lograrlo si siempre...
L.N. Laura Santiago5 mar 20201 min.Top de alimentos que ayudan a fortalecer tus articulacionesUna buena salud articular también depende de una correcta alimentación, ya que algunos alimentos poseen ciertas propiedades que pueden...
