metamorfosis dieta hecha a la medida

¡Que las Fiestas Patrias no te detengan!

¡Hola! ¡Ya sé, a mí también se me está haciendo agua la boca por un pozole, TACOS, pambazos y por todos los antojitos mexicanos! ¿Pero qué hacemos si estamos en un proceso de cambio de hábitos? La clave no.1 es: DISFRUTA tu platillo favorito ya que somos humanos y somos mexicanos, así que esta vez vamos a comer sin remordimiento lo que más nos guste. RECUERDA: ESTAMOS CAMBIANDO PARA PODER DARNOS UN ANTOJITO EN OCASIONES ESPECIALES. Para disfrutar sin remordimientos los festejos patrios te doy 6 consejos a seguir sin interrumpir tu proceso de Metamorfosis. ¡Síguelos y DISFRUTA! 1. TOMA MÁS AGUA: Durante todo el día sigue con tu programa de alimentación y bebe un poco más de agua de

TINGA VEGANA ¡Vivan los sabores mexicanos!

Para aquellos que nada los detiene en su proceso de METAMORFOSIS y cambio de hábitos, pero que quieren festejar y disfrutar de las Fiestas Patrias, les dejo esta rica receta de Tinga Vegana: Receta: 100 gr. de flor de Jamaica 500 gr. de zanahoria rallada 250 gr. de cebolla fileteada 1 cucharadita de aceite de coco 2 dientes de ajo 500 gr. jitomate 50 gr. chipotles en lata Una pizca de sal de mar Una pizca de pimienta Instrucciones: Hacer un concentrado de flor de Jamaica y colar (repetir este paso 2 veces) dejar escurriendo. Licuar el jitomate con el ajo y los chipotles, reserva. En una cacerola dorar con el aceite de coco la cebolla fileteada, la zanahoria ral

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