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Acerca de mí

Soy Yunen Vázquez, Health Coach y creadora del Método Metamorfosis.

 

Un cambio radical de hábitos y estilo de vida personal me llevaron a apasionarme completamente con el tema de la salud y de la alimentación. De ser una persona sedentaria, fumadora y con muy malos hábitos alimenticios, me convertí en algo que jamás hubiera imaginado. Realmente disfruté el proceso, por lo que decidí dar un giro a mi vida profesional y emprender un proyecto con el objetivo y la firme convicción de ayudar a las personas a cambiar su estilo de vida de la misma manera en que yo lo hice. Y, así, a finales de 2014 nace Metamorfosis.

De ser una persona completamente sedentaria, hoy, soy una apasionada de la alimentación, la salud y el ejercicio, principalmente del running. Hoy práctico de todo y voy variando el tipo de ejercicio que realizo para no aburrirme, pero sobre todo, me encanta correr y participar en carreras de fondo de manera amateur, siendo los 10k mi distancia favorita. Al día de hoy, he tenido la gran fortuna de participar en 3 maratones: Maratón de Querétaro en octubre de 2014, el Maratón de Tajín en abril de 2015 y el Maratón de Chicago en octubre del mismo año.

Mi sueño: el Maratón de Boston. ¡Espero pronto cumplir ese sueño!

YUNEN VÁZQUEZ HEALTH COACH

Yunen Vázquez es originara de la Ciudad de México, se certificó como Coach en Nutrición y posteriormente como Health Coach por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York. Tiene cursos en Nutrición y Dietética aplicada al ejercicio físico por la Universidad Central de Cataluña y en Nutrigenómica y Obesidad por la Universidad Tecmilenio. Emprendedora, apasionada del ejercicio físico, los buenos hábitos alimenticios, la nutrición y activista en salud.

ESTUDIOS

·       Licenciatura en Informática Administrativa | Universidad Tecnológica de México, Ciudad de México

·       Master en Dirección de Empresas Industriales | EOI, Madrid España

·       Master in Business Administration, MBA | IPADE Business School, Ciudad de México

·       Certificación "Coaching Nutricional" | Shaw Academy

·       Certificación "Health Coach Training Program" | Institute for Integrative Nutrition, Nueva York

·       Curso "Nutrición y dietética aplicada al ejercicio físico" | UVic - Universidad Central de Cataluña

·       Diplomado "Nutrigenómica y obesidad" | Universidad Tecmilenio

·       Certificación en "Dieta Cetogénica" | Instituto Mexicano de Nutriología Clínica, A.C.

·       Licenciatura en Nutrición Aplicada | UnADM (actualmente en curso)

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